onsdag, maj 30, 2018

Hål i tanden...

Idag var jag hos en Tandhygienist,
och det visade sig (tyvärr) att jag
hade åtminstone början till ett hål
i en av mina tänder...

Jag har fått tid för att laga tanden,
men måste vänta ända tills Augusti...
men å andra sidan så hinner jag ju då
att ha varit på Röntgen och fått min 
stackars käkled ordentligt kollad,
och kanske också fått kortisonspruta...
för det var väldigt jobbigt idag att
försöka hålla munnen öppen 
länge & stort...AJ-AJ-AJ..!

😨

Sedan måste jag verkligen skärpa mig
vad det gäller kost & dryck...
till exempel så dricker jag varje
kväll en Pepsi Max...det måste
jag sluta med, för det skadar emaljen...
sedan har det blivit alldeles för mycket
av det goda då det gäller kakor & godis...
+ att jag varje kväll äter en banan (bra för min mage)
detta gör jag EFTER jag borstat tänderna...
inte så smart kanske...Men från och med
ikväll så har jag ändrat mina vanor (ovanor)
jag har enbart druckit vatten, 
och bananen åt jag INNAN
tandborstningen...

En bonuseffekt kan väl 
förhoppningsvis bli
att jag går ned i vikt
och att min mage inte
är så himla uppblåst...

👍

***
JeMa


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar